1. lépés: Falnál: 5*14. Egyelőre mégy egy edzésig elég lesz ennyi 1. lépés: Lábemelés: 3*16, remekül ment,meglátom a következő alkalommal mit akarok bevállalni.

1. lépés: Függ. húz.: 5*33+1*35 megerősödtem. remekül bevált ez a kis lépés. Jövőhéten is plusz egy minden sorozathoz. 1. lépés: gyertya. 2*15+2*16. Azt ígertem magamnak, hogy nem adok hozzá ismétlést, de úgy tűnik, hogy regenerálódtam. A múlt héten szenvedtem az utolsó…