Fekvőtámasz, lábemelés
2012.10.24. 16:12
Fekvőtámasz 1. lépés: 6*16
Lábemelés 1. lépés: 3*18
Volt egy kis káosz az elmúlt héten. mostantól viszont visszaállt minden a régi kerékvágásba, úgyhogy "friss hús" és minden edzés másnapján meg nyújtások.
Fekvőtámasz 1. lépés: 6*16
Lábemelés 1. lépés: 3*18
Volt egy kis káosz az elmúlt héten. mostantól viszont visszaállt minden a régi kerékvágásba, úgyhogy "friss hús" és minden edzés másnapján meg nyújtások.