1. lépés: Falnál: 4*14+2*15. Az utolsó ismétlést egyszerűen éreztem, hogy erőlködés nélkül meg tudom csinálni. Aztán gondolkodtam fél percet, hogy van-e bennem még egy 15-ös szabályosan és volt! Nem gondoltam volna, hogy menni fog. Következő alkalommal ugyanezt gondoltam végrehajtani. Meglátjuk, hogy reagál erre a testem.

1. lépés: Lábemelés: 2*16+1*17. Ezzel nem haladok olyan jól, hehe.

Lehet, hogy ez a 5 nap kihagyás segített emelni, vagy csak egyszerűen megerősödtem, vagy ez nem is olyan nagy szám. Mindegy, elégedettség tölt el.